Ini adalah pengalaman saya ketika berat saya hampir mencapai 110kg. Waktu itu saya sangat bingung sekali karena mau menurunkan berat badan, segala usaha pun telah saya lakukan untuk menurunkannya, sampai olahraga 2 jam setiap harinya pun saya lakukan setiap harinya tetapi hasilnya nihil tetap 110 kg. Akhirnya saya ikut program diet selama 1 minggu, awalnya sih berhasil turun 5kg tetapi waktu minggu berikutnya berat saya naik lagi jadi 6kg, itu karena nafsu makan saya kembali lagi menjadi membeludak! huhuhuhuhuhuhuhu, betapa sedihnya diriku! Segala cara pun saya lakukan untuk menurunkan berat badan, sampai setelah sholat saya selalu meminta kepada ALLOH. sampai-sampai saya mempunyai pemikiran untuk mendonorkan daging saya betapa bodohnya. Saya paling sedih kalau misalnya ada pesta karena saya bingung untuk memilih kostum yang cocok buat pesta karena saya gak punya size yang cukup! huhuhuhuhuhuhu! Dan juga orang menuntut saya untuk berpenampilan menarik. Suau ketika saya mendapat undangan pesta makan malam berarti di sana ada banyak makanan otomatis saya harus makan, tetapi saya sedih karena sebelum pesta sya telah makan 3 kali berarti kalu saya ikut pesta berarti saya makan 4 kali dan otomatis berat saya naik lagi, huhuhuhuhuhuhuhuhu! mau nggak mau saya harus ikut pesta. Setiba di pesta saya mendapatkan banyak orang dengan badan yang begitu ideal dan bagus-bagus, di sudut ruangan saya melihat seorang ibu-ibu sedang berbincang dan saya hampiri ibu-ibu tersebut karena saya mau menghampiri mama saya. Setelah saya dekati mereka berbicara tentang berat badan, setelah itu saya menjauh karena saya merasa terbicarakan. hehehehehehehe (pede banget gue)! setelah pesta kami sekeluarga pulang. keesokan harinya mama saya memberi tahu kepada saya bahwa ada teman beliau berhasil menurunka berat badan dengan meminum sebuah ramun alami daun-daunan asli jawa. Dan akhirnya saya mencobanya dengan melakukan diet
minggu ke-1 sampai ke-2
07.00 = saya meminum susu
10.00 = saya makan nasi dengan ukuran 1 entong(10 sendok) + lauk (jangan terlalu berat)
13.00 = saya makan sayur
16.00 = saya makan nasi (5sendok) + lauk (jangan terlalu berat)
19.00 = saya tidak makan tetapi minum susu/minum jus
NB: -Puasalah 4 jam sebelum tidur
-Saat makan kunyalah 25 kali
ternyata khasiat dari jamu tersebut adalah memperlancar buang air besar dan menekan nafsu makan, setelah saya lakukan diet tersebut berat badan saya turun 3kg begitu senangnya saya
minggu ke-3 sampai seterusnya
07.00 = saya minum susu
10.00 = saya minum jus / makan snack
13.00 = saya makan nasi denga ukuran 11 sendok makan + lauk (jangan terlalu berat)
16.00 = saya makan snack / buah / minum jus
19.00 = saya minum susu / jus
yah begitulah cara diet sampai sekarang. Diet itu saya lakukan selama 5 bulan dan berat saya turun 25kg Alhamdulillah! Jika anda ingin mencobanya silahkan_^
info lebih lanjut hubungi:
0 komentar:
Posting Komentar